L'association Wuji a été créée début 2020 dans le but de partager la pratique du Taichi et du Qi Gong, disciplines très anciennes faisant partie des arts martiaux et énergétiques chinois dits "internes".
Ces pratiques sont plus que jamais indiquées dans le contexte actuel car elles permettent de lutter contre le stress et l'anxiété, de renforcer le système immunitaire et le corps dans son ensemble, et d’aller vers une certaine harmonie du corps et l’esprit.
Le Qi Gong est une gymnastique énergétique faisant partie de la médecine traditionnelle chinoise. Il peut être pratiquée de manière statique (travail postural) ou dynamique à travers de nombreuses formes.
Le Taichi (Taiji Quan) est un art martial sublimé et pratiqué de manière lente et fluide. Il existe différents styles comprenant des enchainements à mains nues ou avec arme (épée, éventail, bâton).
Ces deux disciplines sont accessibles à tous et allient le travail du corps, de l'esprit et de la respiration à travers des mouvements lents, souples et harmonieux.
Les cours collectifs ont lieu à Heudreville-sur-Eure et Saint-Aubin aux horaires indiqués ci-après.
Ils sont assurés par Thomas Dahout, élève de Roger Itier et Jian Liujun, diplômé de l'institut du Quimetao.
Nous vous espérons également pouvoir vous proposer des stages en cours d'année et sommes en mesure d'assurer les cours en visio (Zoom) en cas de nouvelles restrictions.
Bonne visite et bonne pratique !